Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - TERVEYS


| Vastaa viestiin | TERVEYS |

Kausiluonteinen unettomuus

zzzzz - 20.03.2008 - 14:23

Onko muuta apua kausiluonteiseen unettomuuteen kuin marssia lääkärille hakemaan unipillereitä? Olen sitten stressaantunut jostain tai innostunut jostain, tiedossa on varmat yöunen menetykset. Joskus nukahdan vasta aamuyöllä n. tunnin ennen herätyskellon soittoa, ja olen sitten tokkurassa koko päivän.

Onko jollain kokemusta esim. luontaistuotteista tai muusta, mikä tähän vaivaan auttaisi?


VASTAUKSET:


Salmari - 20.03.2008 - 15:42

Mä sain just tuollaiseen unettomuuteen vuosi (vai olikohan kaks vuotta) sitten nukahtamislääkettä. Kyllähän jotkut käyttää esim unilintua tai unihiekkaa, mut mä en oiken niihin usko.


hei - 20.03.2008 - 23:03

entäpä pitkä kävelylenkki illalla??
lämmintä yrttiteetä...
hyvä kirja....


Pii - 21.03.2008 - 18:47

Illalla camomilla teetä.. Rauhoittaa..


uneton - 21.03.2008 - 21:04

Illalla juotu tee pissattaa ja kun siihen herää, onkin sitten vaikea saada uudelleen unta.


niin? - 21.03.2008 - 21:41

no jos pissattaa, entäpä jotkin luontaistuote kapselit, hyvä uni tms..varmaan löytyy!

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|