VASTAUKSET:
vekara - 07.08.2009 - 18:45
Tervetuloa joukkoon! Perjantaisin me yleensä punnitaan heti aamusta ja sitten tuloksia ilmoitellaan kunhan keretään 
Älä ota liian kovaa aloitusta, ettei sitten into lopahda. Ihanan aktiiviselta kuulostaa kyllä tuo sinun suunnitelmasi 
Minä olen jo aika loppusuoralla. Olen pitkään ja hitaasti tiputellut ja välillä taukoillut. Kuopus on nyt puolentoista ja sairaalastalähtöpaino oli yli 90kg... Imetyksen aikana lähti muutama kilo, 86,6 olen kirjannut aloituspainoksi ja nyt vaaka näytti aamulla 73kg
Minä etenen hitaasti, jotkut vähän tiukemmalla tahdilla, jyvälle pääset kyllä kun "tutustut" ihmisiin 
Mukaan mahtuvat kaikki painonsa kanssa kamppailevat
Kovasti tsemppiä sinulle!
ap - 07.08.2009 - 20:32
kiitoksia vekara tsempistä! nyt on tänään syöty kasvisruokaa ja juuri tultiin juoksemasta koiran kanssa on niin hyvä fiilis ja olo juoksulenkin jälkeen! tuossa ihmettelin miksi ihmeessä oon pitäny tauon tän suhteen... TÄMÄ ON SITÄ MITÄ TARVITSEN MAHTAVA ALOITUS!!
ostin miehellekkin tänään suklaata kun sitä niin kauniisti soittaessaan pyysi kun olin kauppareissulla eikä tehnyt itsellä mieli ottaa kyllä yhtään mitään kun aikaisemmin juoksua harrastin niin olin erittäin yllättynyt siihen kuinka karkinhimo oli miltein olematon. vaikka normaalisti syön namia naammm... mutta kaippa se oikea ruokavalio kasviksia lihaa ym ym.. tekee kepposia jopa vanhoihin tapoihin karkinkin suhteen minä varmaankin ilmoittaudun noihin punnituksiin mukaan sitten kun uusi EHJÄ puntari tulee tänään tilasin.. mutta eiköhän tämä taas tästä lähde rullaamaan ja tulee voittaja fiilis
vekara - 07.08.2009 - 21:58
Hienosti heti aloitit! Kyllä tuo karkkihimo kummasti talttuu, kun uudet elämäntavat tulee käyttöön. Mulla on kaapissa levy tummaa suklaata siltä varalta, jos himo iskee, mutta siellä se on ollut monta viikkoa ja vain yksi pala on syöty
Kesälomalla tosin meni ihan överiksi ja siitä tulleita kiloja nyt sulattelen 
Mutta itselleni olen luvannut, että VIIMEISTÄÄN jouluna olen tavoitteessa, joten rauhallisesti aion edetä edelleen
Nyt olis kyllä kova tinki saada olo vähän hoikemmaksi parin viikon päästä oleviin juhliin...
ap - 08.08.2009 - 08:41
nostan hattua sulle!!!suklaa levykaapissa ja yksi pala syöty.. en voisi edes kuvitella itelleni että ostaisin kaappiin jotakin hyvää.. tulee useasti kuitenkin päivän aikana kun pikkumies päikkäreillä että mitähän sitä hyvää söis.. mutta kun ei ole mitään niin paha tyhjä vetästä tietty tummaa suklaata kerran viikossa kanssa on itellä ollu se namijuttu...tai muuta.
Nappi - 08.08.2009 - 10:47
Hei mä liityn kans mukaan. Muntari näytti tänään (monta viikkoa sitä kaukaa kierreltyäni) muhevat 86,7kg! Vauva on pian 7kk.
Olin jo tossa maaliskuussa 10kg kevyempi kun imetys kulutti energiaa, mutta nyt paino on taas kivunnut hurahtaen takaspäin kun oon syöny niin epäterveellisesti kun en ole muka ehtinyt tehdä kunnon ruokaa. Tavoite olis kans tuo 65kg, katotaan mihin asti pääsen kun menen kai tammikuun tietämillä takaisin töihin. Olisi kiva palata mammalomalta energisenä, parempikuntoisena ja hoikempana.
Eli perjantaisin siis punnitus!
Taktiikkani on käyttää painonvartijoiden pisteitä ( muutaman vuoden takaisia neuvoja) ja kävelylenkkejä. Kunto ja ylimääräiset hyllyvät osat eivät sovellu vielä juoksemiseen, mutta se tulee taas kuvioihin painon laskiessa.
vekara - 08.08.2009 - 17:35
Tervetuloa myös mukaan, "Nappi"!
"Nähdään" puntarilla perjantaina
suklaasyöppö - 08.08.2009 - 21:05
Tervetuloa mukaan vaan Kiva kun saadaan tälle palstallekki lisää eloa. Ja toisten onnistumisa on kiva lukea.. niistä saa vähän motivaatiota itellekkin
VASTAA
VIESTIIN
