Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Uusi laihistelija

Äityli81 - 31.07.2009 - 15:35

Heippa
Synnytin kesäkuun alussa ison tyttövauvan keisarinleikkauksella. Raskaaksi tullessani painoin n. 60kg ja synnyttämään lähdössä 87kg!! Synnytys sairaalaan jäi vain 7kg ja nyt olen onnistunut pudottamaan siitä vielä 9, eli tällä hetkellä painan 71,5kg. tavoitteena olisi nyt sitten vielä saada sellainen 16kg pois jotta pääsisin ihannepainooni joka on sellainen 55kg. Pitkä on matka ja vertaistukea kaivataan
Toivottavasti täältä sitä löytyy...
Tällä hetkellä menen eteenpäin jotakuinkin niin että syön aamupalaksi 1 leivän ja jugurttia, lounaaksi keiton+1 leivän tai kana/tonnikalasalaattia ja illalliseksi jotain kevyttä kuten salaattia tai hedelmää (n.1000-1200kaloria) lisäksi olen alkanut tekemään jumppavideota kotona aina kun saan vaavin partsille nukkumaan ja tietty vaunujen kanssa lenkkeilemään. Tällainen on siis minun tilanteeni... olisi kiva kuulla teidän muiden tavoitteista



VASTAUKSET:


luutavasti - 31.07.2009 - 18:31

et siis imetä, koska tuolla ruoka määrällä vauvasi ei saa kunnon maitoa.
Mutta jos teillä korvike vauva, niin sitte ei muuta kuin tsempit!


Stina - 31.07.2009 - 21:51

Tule mukaan perjantain punnitukseen, jos imetät, niin muista toki syödä ja juoda tarpeeksi.


- 04.08.2009 - 08:36

Menin tuolla 1200 kalorin dieetillä läpi koko imetyksen, maitoa riitti hyvin, yhtään ei korviketta annettu. Ja paino tippui kuin huomaamatta 12 kiloa, ja on siinä pysynyt jo yli puoli vuotta. Saavutin tavoitteeni viidessä kuukaudessa. Eli kyllä sitä maitoa riittää jos on riittääkseen muutenkaan.


Äityli81 - 04.08.2009 - 11:03

No meillä ei imetys onnistunut monesta syystä johtuen joten annan vauvalle korviketta. Joten siinä mielessä en ole huolissani kalorimäärästä.
Tulisin mielelläni mukaan pe punnitukseen.


vekara - 04.08.2009 - 16:38

Tervetuloa mukaan! Puntarilla perjantaina tavataan, toivottavasti taas vähän kevyempinä

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|