VASTAUKSET:
suklaasyöppö - 10.07.2009 - 13:35
Mul oli/on ihan sama ongelma. En oo kyl koskaan polttanu tupakkaa, mut toi ahmimis juttu. Söin n.250g suklaata päivässä. Meiltä on noin 500metriä kauppaan ja aina ku kävin siellä ni ostin monta suklaapatukkaa ja pääsääntösesti söin ne jo tossa matkalla kotiin ja ku pääsin kotiin teki mieli lisää joten seuraavalla kerralla ostin aina pari enemmän. Lopuks se suklaa ei enää ees maistu hyvälle, mut on vaan pakko syödä. Sit joka ilta hirvee morkkis.. ei todellakaan kiva. Nyt oon ollu päivää vajaan viikon ilman suklaata ja alkaa jo helpottaa mieliteot.
Täst ei nyt varmaan ollu hirveesti apua, mut toivotan sulle hirmusesti tsemppiä. Se on yks päätös ja sit se ahmiminen loppuu siihen! Ei muuta ku tekemään se päätös ja pysymään päätöksen takana.
niinkuin - 10.07.2009 - 14:05
mikään muukaan himo ei välttämättä onnistu lopettaminen ykskaks vaan pikkuhiljaa,eli pieniä muutoksia esim purkkaa jos suu kaipaa purtavaa
ap - 13.07.2009 - 09:59
kiitoksia!tuntuu vaan niin selkärangattomalta, kun "muka" ei pysty lopettamaan.kokeilen tota purkan ja vaikka sokerittomia sisujen syöntiä..."suklaasyöpölle" onnittelut!=)
sama juttu - 14.07.2009 - 11:53
"rahikaisella"
tupakanpoltto loppui noinvain
vaikka vedin vuosia joskus jopaenemmän ,kuin askin päivässä.mut herkut maistuu ja tulee valtava makean himmo sit keljuttaa kun sortuu,jota minunei pitäisi tehdä kun on dibeetes.nyt perjantaista asti että en karkkia syönyt
koitan muutenkin olla,että leivonnaisia vain,kylillä käydessä pienin määrin.
ja pienentää ruoka-annoksia.
syödä imelän siaan mieluummin
vaikka porkkanaa.
likunttaa kun ei ole lihoo helpommin.
tsemppiä sulle
)
VASTAA
VIESTIIN
