Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

plääh

Iso A - 09.06.2009 - 08:57

Että piti taas
Lauantain jälkeen kahtena iltana ulkona syömässä ja kilo +
Että osaa olla tyhmä ja syödä ittensä ähkyksi

Komeita karppiaannoksia jo parista ravintolasta saa, mutta kun ne on ihan liian isoja, mutta kun pitää mähkiä....no loppu viikko sit tiukistellaan

Mites joko muita lomalaisia ja miten menee?


VASTAUKSET:


Veijo - 09.06.2009 - 09:12

IsoA

Uskon että tiedät että en keljuile ja sen vuoksi uskallan epäillä että syönnissäsi on jossain virhe vai onko ne nämä ravintoloiden karppiannokset jotka on väärin mitoitettuja rasva/sokeri suhteessa.

terveisin




Elppa - 09.06.2009 - 09:26

Täällä vietetään kestolomaa koko kesä. Siis äitiyslomalla vielä olen.

Nyt sitten vaan loppuviikko vähän pienempiä annoksia ja tarkempaa syömistä Voihan tuo olla, että jos on ollut kovin suolaista/rasvaista ravintolaruokaa, on ihan neste kertynyt kehoon ja lähtee kyllä parin päivän päästä pois. Itellä ei kans nyt mee putkeen tää laihdutus, viikonloppuna repsahdin täysin ja eilenkin tuli syötyä raparperipiirakkaa mitä leivoin. Ja ens viikonloppuna on miehen tytön rippijuhlat ja niissä tulee kuitenkin taas mähkittyä, jos ei muuta niin ainakin täytekakkua kun ne ite teen sinne. Tarttis saada niskasta kiinni itteään taas!!!!! Tsemppistä sulle nyt takaisin tulleen kilon pudottamiseen, uskon että tippuu nopeasti kun on kerran vain kahdesta syömiskerrasta tullutkin. Nestettä, nestettä...


Iso A - 09.06.2009 - 09:41

Ne karppi annokset vaan on isoja ja vissiin laskettu että sinä päivänä ei paljoa muuta syödä (ja mä kun olen syönyt ).

Eli tässä new yorkin annos
52. Low-Carb New Yorker 22,90
kaksi naudanjauhelihapihviä 110 g, kaksi broilerin rintafileetä 140 g, cheddarjuustoa, mozzarellajuustoa, pekonia, tuoretta ananasta, amerikansalaattia, tomaattia, marinoitua punasipulia, maustekurkkua, New York- majoneesia ja Latino- kastiketta
(7396 kJ, 1769 kcal, prot. 131,3 g, hiilih. 17,3 g, rasvaa 131,3 g)
two 110-gram beef patties, two 140-gram chicken breasts, cheddar and mozzarella cheese, bacon, fresh pineapple, iceberg lettuce, tomato, marinated red onion, pickles, New York mayonnaise dip and Latino sauce dip

ENhän tuota kokonaan jaksa, mutta tuhti setti....


apua - 09.06.2009 - 10:00

puoli kiloa lihaa? Ei hyvää päivää. Sehän on viikon annos.


OMG - 09.06.2009 - 10:41

ja sitten väitetään että VHHlla laihtuu!!!!!! Sillä vähänhän tuossa on hiilareita mutta apua, miten paljon lihottavaa; pekonia, juustoja, lihaa, majoneesia...... Enpä ihmettele että lihoooooooooo... vaikka ei koko annosta söiskään...


niinhän - 09.06.2009 - 10:56

se on, että kun rasvaista, epäterveellistä ruokaa syö, niin tuppaa lihomaan!


Sitä - 09.06.2009 - 11:13

lihoo tietenkin jos syö mitä vaan liikaa! Syöppä pelkkiä omenoita vaikka kolme kiloa päivässä niin takuulla lihot. Tai vedä rasiallinen voita napaasi niin totta helvetissä lihot. Kohtuus kaikessa.

MITÄ TAHANSA LIIKAA SYÖMÄLLÄ LIHOO.


Iso A - 09.06.2009 - 11:23

Tuo on iso annos, mutta ihan samankokoisia annoksia on se normi pihvi ranskalaisilla ja salaatilla tai hampurilaisateria tuolla. Ja eihän tuommoisia ole tarkoituskaan syödä usein.

Kyllä se "normaaleillekin" tarkoitetu tuplajuustopekonihampurilaisateria uppos aika moneen ja vielä kera ranskalaisten...

Joten liika on liiaa,

Mutta tämä jeesustelija porukka, ei vissiin ikinä käy missään ulkona syömässä, kun on vara näin puhella

Ite olen syönyt liikaa viimeksi pääsiaisenä ja nyt...mutta laihduttelija kun olen , ulkona syönti on minulle sit vissiin synti....

PS Laihduttajana usein otan sen salaatin broitsulla että naapuri pöydän mammat ei saa halvausta mun karppiannoksista


heh - 09.06.2009 - 11:30

eipä ne annokset aina ole suuria ravintolassa. Ja kuule Iso A, ei ole PAKKO syödä itseään ähkyksi Vähän rajaa pitää osata vetää. Eikä kyllä yhdestä annoksesta mihinkään liho, pitää kyllä syödä jotain väärin tai liikaa päivittäin. Ja kyllä, käyn usein myös ravintoloissa syömässä perheen kanssa ja laihdutan ja laihdun Itse en ikinä pystyisi mitään hamppiateriaa syömään kokonaan Enkä yleensä syökään, en tykkää niistä rasvaisista ruuista hampurilaispaikoissa. Otan yleensä salaatin; esim kanasalaatti jäävuorisalaatin kanssa. Ja vettä. Että sillai täällä meillä


Miimi83 - 09.06.2009 - 11:33

Wau mistä saa tollasia karppiannoksia?? Helsingissä tää ravintola? Tossa on kyl mun päivän saantiin puolet liikaa protskuja, mutta voihan sitä vaikka ottaa dogibägiin san ruoasta mukaan. Ja on siinä kyllä rasvaa koko päivän annokseksi Mutta onhan se silti piristävää et ravintoloissa on karppiruokaa, itse kun en oo viel sellaista ravintolaa löytynyt jossa olisi valmiiksi karppiruokaa, ellei salaattia tilaa NAm NAm


Iso A - 09.06.2009 - 11:46

Tampereellahan tämä

PS Liikaa on liikaa ja ei ole pakko syödä ähkyksi ja saa jos kerran haluu, eix ni Sen pari kertaa vuodessa, vai onko se kielletty ja onko siitä valittaminen kieletty ???

Mutta odotellaan perjantaita ja virallista puntaria.

PPS TUosta ravintolasta saa pienmmänkin karppiannoksen mutta syötiin tää puoliksi miehen kanssa .....Silti se oli täyttävä ja mulle tuli ähky ja kaveri otti low fat annoksen, joka oli kanssa iso ja ihan vaikuttavan näköinen ja kuulema tosi hyvää.

PPSS Kuten joku kirjoittti että turvotusta, sitä se, mutta halusin nyt tän plääh olon purkaa.

Tsemiä muillekin laihduttelijoille.


Iso A:alle - 09.06.2009 - 12:37

Ei ähkyksi itsensä syöminen ole kiellettyä. Mutta mun mielestä se on vähän ällöttävää.. Ahmiminen kun ei ole mitenkään kaunista. Miksi puolustelet tapojasi (ähkyn vetämistä) kun itse jo viestissäsi sanot 'Että osaa olla tyhmä ja syödä ittensä ähkyksi'. Kysyn vaan.. Että miksi vetäydyt puolustuskannalle vaikka jo myönnät ettei ähkyn vetäminen ole viisasta?! Sitten valitat ja kuitenkin puolustelet.. Vähän sekavaa.

Turvotusta tuo kilo varmaan on joo, mutta jos laihduttaa, niin silloin painon pitäisi pudota, ei nousta?! Oli turvotusta tai ei?! Kannattaisiko tosiaan tarkistaa ruokavaliota.. Enkä sano tätä vittuillen vaan sinun(kin) kamppailuasi täällä seuranneena on hieman outoa että paino NOUSEE laihduttaessa. Ehkä karppaus ei sittenkään ole se sinulle oikea tapa laihtua?

Itse laihduin 22 kiloa jättämällä sokeriset herkut ja syömällä mahd. vähän rasvaa. Ja tietysti liikkumalla paljon.


Iso A - 09.06.2009 - 13:45

Niin sekavaahan tuo, anteeksi että avauduin....

On se kiva jos muilla menee koko ajan alas ja laihdutus on helppoa...

Ei ole helppo vuosi takana ei ja laihdutus on ollut siitä se 1½%, muu sit loput. Onneksi tsemiäkin välillä tippuu.

Ja vaikka en tippaakaan ikinä laihtus, karppaus on mun juttu, viljat ja peruna sekä sokeri vaan ei sovi mun keholle.

Kiits tsemistä ja tsemiä muille!


Veijo - 09.06.2009 - 17:50

Oli taas monta tietäjää siitä että rasva lihottaa. Valitettavasti olette väärässä. Minä pudotin hiilihydraatit vähemmiksi ja laihduin 16kg 2 kuukaudessa.

Liiat hiilihydraatit jotka muuttuvat kehon rasvaksi lihottavat.

IsoA

Minusta näyttä siltä että proteiinia on liian kanssa. Mutta jos ei muuta syö vuorokauteen niin..
Ananasta, ei kai paljoa (hh n.80% ja pirunnopeita), tomaatti 70%,marinoitu sipuli (?%) ja maustekurkku (sokerisuolattu?)74%. Muut salaattitarpeet n.50% hh.sinällänsä hitaita.

mahtuuko 17.3 grammaan. Oletetaan keskiarvo 50%hh niin salaattia on ollut n. 35 gr. ??

Ajattelenko väsyksissä väärin??

terveisin





Miimi83 - 09.06.2009 - 18:09

Tottahan se on et joskus on pakko vetää ähkyyn jos ruoka vaan on sairaan hyvää
Mulle käy aina silloin tällöin sama karppi tortillojen kanssa(samat aineet tuoreen kaalilehden sisään)
Mulle ruoka on nauttimista varten ja ruoanlaitto samaten, mä en pidä ruokaa vain aineena jonka avulla eletään. Ymmärrän siis sua Iso A ihan kybällä!

Itse söin tänään 2kpl koyhiä ritareita ja nyt on kamalan huono olo, kun en oo mitään pullaa ja leipää syönyt loppiaisesta lähtien. En vaan voinut kiltäytyä, kun mummi oli meitä varten niitä väsännyt. No huono omatunto ei ole ollenkaan..on siinä kuitenkin päiväksi vähemmän hiilareita, kun mitä aikaisemmassa elämässäni söin ja toisaalta ei ole tarve laihduttaa. Mutta siis joskus tulee näitä ylilyöntejä ja se on vaan elämää ja elämästä pitää nauttia


Iso A - 09.06.2009 - 18:17

Jep Miimi83, ymmärsit mun ajatukset 101%

Juu Veijo, annoksessa ananasta tosi vähän luutavasti viipale. Täytyykin joskus vähän katella miten tuo salaatti asettuu, kun jäin miettiin sun laskelmia. Suolakurkku on suolakurkkua ei makee.

Mutta jos joskus tuota settiä käy maisteleen, se on tosi hyvää


Veijo - 09.06.2009 - 18:22

IsoA

Häntä pystyyn, kyllä se siitä.

terveisin


Iso A:lle - 10.06.2009 - 09:36

Mene nyt hyvä ihminen jonnekin terapiaa, sulla on selvästi joku syömishäiriö. Ei kai se nyt mikään ihme ole, ettet laihdu, kun tuollaisia ruokamääriä ahmit sisääsi. Mitäs jos vaihtaisit siihen järkevämpään tapaan laihduttaa, voisi tulla tuloksiakin vielä tällä vuosisadalla.

Olen minäkin laihduttaessani syönyt ulkona ja aika useastikin, mutta mitäs siitä numeroa tekemään. Ei normaali-ihmiselle ulkona syöminen tarkoita itsensä saattamista ähkykuntoon.. sori nyt vaan, mutta ei tuo sinun touhu normaalilta kuulosta.


Iso A - 10.06.2009 - 11:56

Sen kerran kun syön ulkona itseni ähkyksi (pääsiäisenä lankesin suklaaseen) niin olen syömishäiriöinen

Kiitos päivän nauruista


PS Normisti kiltisti syön sen salaatin brotisufileellä, jotta osaan minäkin


no kyllä - 10.06.2009 - 12:13

sulla joku ongelma on, jos ravintolassa pitää syödä niin kuin ei seuraavana päivänä enää saisi ruokaa. Kirjoituksistasi on jo muutenkin ilmennyt, että sinulla on jotain ongelmia suhteessa ruokaan. Rasvadieetillä yrität epätoivoisesti karistaa kiloja huonoin tuloksin ja sitten mässäät itsesi ähkykuntoon ravintolassa.

Onko tuo sinusta normaalia? Minusta ei.
Minä olen lähes joka päivä laihduttaessani syönyt hiukan suklaataa mutta ei todellakaan tarvitse ahmia koko levyä. Niinkuin ei ravintolassakaan tarvitse tehdä itseänsä naurettavaksi ahmimalla koko keittiön.


Iso A:lle - 10.06.2009 - 12:50

Koita kestää noita korppeja.
Ihme porukkaa. Keventäjillä, painareissa ja karpeilla kaikilla on ketjuja joissa laihduttajat kirjoittelevat repsuistaan. Hieno että kirjoitit täällä. Nuo neititäydelliset ovat vaan niin syvältä....


Iso A - 10.06.2009 - 13:16

Juu juu

Tähän väliin voisin taas laittaa mä millään rasvadietillä ...mut ei jaksas..kevyt tuotteisiin en koske vaan syön normi kamaa ja muuten olen karppi kera 60hh


Hahhah - 10.06.2009 - 14:31

iso A:n laihdutustulokset puhuu puolestaan, syömishäiriöinen rasvan syöjä ja paino putoaa kilon vuosivauhdilla. Ei käy kateeksi.


Iso A - 10.06.2009 - 14:35

Ja taas kerran, melkein 15kg 1v3kk. Ihan hyvin mun mielestä laihdutettu....hyviä nauruja sulle vaan

PS Mun ei käy kateeksi sun negatiivista luonnetta.

Kertaakaan et ole ollut mua tsemaamassa tai kehumassa kun olen saavuttanut jotain, mutta vattuilua kyllä löytyy, kiits siitä !


voi - 12.06.2009 - 16:22

kunpa mäkin laihtuisin yhtä paljon kuin iso A, oon kateellinen! tsemppiä kaikille!

ei mitään väliä miten laihtuu kunhan laihtuu! Eikö se olisi hyvä motto palstalle niin loppuisi riitely laihdutustavoista! laihduttamisen yksi tunnusmerkki on se että paino putoaa kun se toimii! Siitäkin olemme yhtämieltä eikös juu

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|