VASTAUKSET:
eipä - 08.06.2009 - 22:15
pidä 100 % paikkaansa. Mä lihoin, kun söin noin 2300 kcal päivässä, hiilarit alle 20 g. Että silleen, älä puhu paskaa....
Veijo - 08.06.2009 - 22:22
"Ei pidä 100 % paikkaansa. Mä lihoin, kun söin noin 2300 kcal päivässä, hiilarit alle 20 g. Että silleen, älä puhu paskaa...."
Kerropa mitä söit päivittäin??
terveisin
no - 08.06.2009 - 22:51
mitä nyt vhh:t syö, voita, pekonia, karppisämppäriä, munia, lihaa, lihaa, lihaa....rahkaa, kermaa....
Veijo - 08.06.2009 - 23:09
"mitä nyt vhh:t syö, voita, pekonia, karppisämppäriä, munia, lihaa, lihaa, lihaa....rahkaa, kermaa...."
En kysynyt mitä karpit syö vaan mitä sinä söit ja minkä verran?
Asioita voi tehdä oikein, väärin ja niinkuin todennäköisesti sinun tapauksessasi mikäli jutussasi on mitää perää, oikein väärin.
terveisin
haista - 08.06.2009 - 23:41
huilu, en syönyt väärin, miten voi syödä väärin, kerro? Hiilarit alle 20 g päivässä, energiaa noin 2300 kcal, ootsä tosissa, kuvittelet, että muista tarkkaan mitä ja milloin söin?
Karpit-sivustolta vinkit hain ja ystäviltä, joilla kokemusta on vuosien ajan. en todellakaan väärin syönyt.
sä vaan heti haet syytä jostain muusta kuin ruokavaliosta, helpompi pistää mun syyksi. ei onnaa.
Veijo - 08.06.2009 - 23:44
Vaikea kai siihen on sanoa juuta tai jaata jos ei tiedä tarkalleen mitä söit.
terveisin
Iso A - 09.06.2009 - 08:07
Niinhän se on ap. 
Ja tuolle 2300kaloria syäjälle, 20hh PITÄÄ syödä kasviksia ja siihen mahtuu aikas paljon kasviksia ja paino putoo 
. Tsemiä ja lisää kasviksia jos jatkat, ei kendee heti luovuttaa js on hakoteillä.
Marakatti - 09.06.2009 - 08:39
Ja liikuntaa kannattaa harrastaa, oli ruokavalio ja dieetti mikä tahansa. Se edistää painon putoamista tuossa vähähiilarisessakin! Melkein veikkaisin et oma jumiutumiseni johtui ihan siitä et liikunta väheni. Ja mulla siis tuo vähähiilarinen menossa kans jo neljättä kuukautta.
No niin - 09.06.2009 - 08:45
Eiköhän Veijo tää oo jo kuultu!!!!!!! Hej på dig!!
siis - 09.06.2009 - 09:26
jos vetää kilon voita päivässä, niin paino ei nouse?
hih - 09.06.2009 - 09:36
niinhän tuo väittää
Veijo - 09.06.2009 - 18:40
"Ja liikuntaa kannattaa harrastaa, oli ruokavalio ja dieetti mikä tahansa. Se edistää painon putoamista tuossa vähähiilarisessakin!"
Marakatti.
Mistä myytti että liikuntaa ei suositella LCHF/VHH ruokavaliota nodattaville?
Totta kai liikkua täytyy. Etu tällä ruokavaliolla on se ettei liikunnasta tarvitse tehdä elämäntehtävää jollei halua.
Tolloille:
Kilo voita? Vaikka te ahdattakin itseenne sokeria ja kevytmyrkkyjä niin mistä tuo kilo voita tulee.
terveisin
tollolle - 09.06.2009 - 18:48
"Jos syö suuria kalorimääriä niin keholla ei ole mitään syytä vähentää kehon rasvoja. Se polttaa sen mikä suun kautta menee sisään sen sijaan.
Toisin sanoen paino ei nouse eikä laske."
"Se mikä on melkein fantastista on tietenkin että paino ei nouse"
Veijo - 09.06.2009 - 20:30
"Se mikä on melkein fantastista on tietenkin että paino ei nouse"
Ja sinä halusit sanoa?
Sen minkä kirjoitin on suora käännös lääkäriltä.
terveisin
sen minkä - 09.06.2009 - 21:20
sanoinkin. Eli tämä lääkäri on siis sitä mieltä, että vaikka vetäisi miten paljon kaloreita tahansa, niin ei liho, kunhan kalorit tulevat rasvasta. Veikkaan, että aika moni muukin lääkäri olisi kiinnostunut tästä teoriasta.
Veijo - 09.06.2009 - 22:04
"sanoinkin. Eli tämä lääkäri on siis sitä mieltä, että vaikka vetäisi miten paljon kaloreita tahansa, niin ei liho, kunhan kalorit tulevat rasvasta. Veikkaan, että aika moni muukin lääkäri olisi kiinnostunut tästä teoriasta."
Katso "rasvasta ei liho_riittääkö 100 tutkimusraporttia"
terveisin
heips - 09.06.2009 - 23:20
Voisitko itse linkittää yhden tutkimuksen, sillä googlella löytyy vaan 100 keskustelupalstaa, jossa tätä toitotetaan. Perusteita väitteelle ei löydy.
VASTAA
VIESTIIN
