Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

syöttekö/herkutteletteko viikonloppuna?

anneli - 22.03.2009 - 17:17

Mä herkuttelen viikonloppuna. Kunnon karkkipäivä ja saatan joskus muutaman oluenkin nauttia. Silti pudotusta punnituspäivänä. Näin on hyvä, sillä en halua itseltäni kieltää niitä ihania makunautintoja. Siten jaksaa kevyemmällä ruokavaliolla, eikä elo tunnu siltä että jokaista suupalaa pitää miettiä saatika tuntea huonoa omaa tuntoa. Ehkä näin laihdutus on ollut mutkatonta. Sen kyllä tiedän, että nyt liikun niillä rajoilla, jolloin grammat eivät vähene "helpolla". 100g/viikko on kuitenkin hyvä saavutus tästä eteenpäin.


VASTAUKSET:


En - 23.03.2009 - 11:08

Herkuttele enkä mässäile. Laihdutuksen myötä olen oppinut nauttimaan oikeasta ruuasta, se on parempaa kaikenmaailman mässyjen rinnalla! Eli herkuttelen siis joka päivä tavallaan, kun teen ihania ruokia, kokeilen erilaisia uusia reseptejä jne. Karkinhimot on kadonneet sun muut entiset himot johonkin ruoka-aineeseen. Oluen saatan joskus nauttia, kerran kuussa ehkä, mutta keventyneen olon takia sekin kihahtaa epämiellyttävästi päähän, joten ainakaan toista olutta ei enää tee mieli sitten ottaa

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|