VASTAUKSET:
kolmatta odottava - 17.06.2008 - 16:01
Meillä on rauhallinen 8-vuotias, joka tekee mielellään liikuntajuttuja yhdessä mutta ei itsekseen haluaisi liikkua senttiäkään vaan lueskelee vain. On hyvä, että hän lukee, mutta liikunta olisi myös tarpeen... Jos 11-vuotiaalla on ylipainoa, ei varmaan tee mielikään liikkua, kun keho painaa.
Stressasin liikkumattomuutta jonkin aikaa, mutta sitten hyväksyin sen, että hän on omantyyppisensä persoona, eikä hänen tarvitse hillua hikipäissä vaan tehdä hänen näköisiään juttuja. Jos yritän patistaa häntä tai houkutella salavihkaa, hän hoksaa sen heti ja luopuu kaikesta liikkumisesta...
Parhaiten meillä on toiminut niin, että en stressaa asiaa, mutta perheen kanssa yhdessä tehdään kaikenlaisia metsävaelluksia ja muita (emme ole himourheilijoita muukaan perhe). Yksin hänestä on kivaa lähteä pyöräretkille vähän kauemmas, tutkailemaan outoja maisemia tai kokeilemaan, onko joku kaveri kotona. Asumme niin kaukana koulusta (11 km), että koulumatkoista ei tule hyötyliikuntaa, mutta otimme tavaksi jättää auton kouluaamuina parin kilometrin päähän (paitsi kaatosateella) ja kävelin hänen kanssaan metsän poikki puoliväliin matkaa ja juttelimme samalla kaikesta. Ulkona iltapäivisin hän liikkuu ja juoksee vaikka millä mitalla, kunhan on kavereita mukana. Muulloin häntä ei saa ovesta ulos millään. Liikuntakerhoon hän alkoi hinkua, kun pikkuveli kävi sitä ja hän pääsi muutamalle yhteiskerralle mukaan ja huomasi, miten kivaa siellä oli.
Tärkeintä varmaan on, että lapsella on kavereita, jotka liikkuvat innoissaan ja houkuttelevat mukaan.
Meillä en saa missään tapauksessa mainostaa mitään, että "tämä on liikuntaa, pitäisi liikkua", koska silloin lapseni ei liikahdakaan vaan luopuu siitäkin, mistä pitää. Uimisesta, jumpasta jne. voi tykätä siksi, että ne tuntuvat hyvältä, niissä on hauskaa ja niissä on kivoja kavereita.
Iso A - 17.06.2008 - 16:03
Se on vanhemmat jotka ovat vastuussa lapsen ylpainosta. Niin ainakin itse koen. Emillä poika "joutui" valitsemaan yhden liikunta harrastuksen. Aloitti viime syksynä nuori suomi karaten. Nyt sit haluu jatkaa+ käy sählyssä.
Mut kukin tyylillään. Ite siis koen näin. Meillä myös varsinkin nyt kesällä jotuu ulkoilulla "tienaan" pleikka aikansa.
kyllä lapsia - 17.06.2008 - 16:05
vähän pitää patistaa harrastuksiin. Ainakin kokeilemaan!! Joku kamppailulaji olisi varmasti hyvä ylipainoiselle tytölle/pojalle, kun niissä usein voimasta voi olla vähän hyötyäkin. Lapselle tulisi tunne, että pärjää, toisin kuin jossain (tylsässä) jumpassa, jossa pienet ja notkeat on niitä parhaimpia. Tai joku joukkuelaji, fudis, jääkiekko...
Sanot lapsellesi, että joku liikuntaharrastus on aloitettava, ehdotat vaihtoehtoja, ja annat sitten lapsen päättää mitä haluaa kokeilla. Eikä heti ekan kerran saa tietenkään lopettaa. Loputtomiin ei saa tietenkään pakottaa, mutta kyllä lapsi tarvitsee vanhemmilta sen verran auktoriteettia, että ainakin yhden lukukauden voi jotain harrastaa vaikkei se niin miellyttäisikään.
kieltäisin - 17.06.2008 - 16:40
tietokoneella olon ja pleikat ym.Kait sitä sit joutus jotain tekee.
Mie vaan - 17.06.2008 - 16:56
pienenä lapsosena vielä itsekin (25) sanoisin, että kieltämällä pleikkarit ja muut, niin sillä ei saa kyllä mitään hyvää aikaiseksi... 
uutta harrastusta etsimään yhdessä esim. netin kautta tai kansalaisopiston sivuilta tms.
Liikkumisen ILO pitää löytää, ei väkisin saa mitään hyvää aikaiseksi 
Tsemppiä siulle
cara75 - 17.06.2008 - 17:53
mites olis liikkumalla peli-ajan hankkiminen
katotte vaan sopivat systeemit teille esim. painareiden liikuntapisteiden tapaan, mut aika johonkin mistä lapsi ite tykkää ei välttämättä pelaamista.
ninsku - 17.06.2008 - 18:16
hyvä cara! olin just ehdottamassa samaa.
Meidän naapurin tyttö "tienaa" peliaikaa liikkumalla ja lukemalla.
Häntä ei vaivaa ylipaino,vaan skolioosi,selkärangan vinouma,jonka hoitoon kuuluu liikkuminen.
Heillä motto on: juokset/touhuut pihalla tunnin,saat peliaikaa esim.tiestikalla tunnin.
Sivusta katsoneena voin sanoa,että TOIMII.
Mun tyttö ratsastaa viikottain,käy partiossa,jossa liikutaan paljon luonnossa ja uimatreeneissä 1t viikossa,sekä kävellen kulkee koulumatkat.
Pysyy peruskunto kohdillaan,vaikka ei ylipainoa olekkaan.
Pakkoa sanoa,että nytkin oli niin kova himo tonne hevostallin suuntaan,että kaatosateessa kaverin kanssa fillareilla lähtivät.Matkaa tulee edestakaisin 5km.
Pienistä asioista koostuu loppujen lopuksi aika paljon liikkumista viikon aikana.
Tepe - 17.06.2008 - 20:34
Parasta olisi, jos löytyisi semmoinen laji, joka kiehtoo lasta!
Itseänikään ei huvita semmoiset lajit, jotka ei vaan jostain syystä uppoa, sanotaan nyt vaikka juokseminen. Mutta minua ei tarvi kahta kertaa houkutella uimaan, sulkapalloilemaan tai rullaluistelemaan! Myös tanssiminen on IHANAA, sitä voisi jatkaa tuntitolkulla putkeen. Mutta ehdottomasti paras "oma" lajini on ratsastus, ollut ala-asteikäisestä asti. Kuten ninskunkin tyttö, minäkin kuljin säässä kuin säässä polkupyörällä 13 km suuntaansa tallille.
Mieluista lajia ei tietenkään löydy, jos ei mitään kokeile. Mutta kun se laji vaan löytyy, niin saat olla kohta toppuuttelemassa 
.
anatolia - 18.06.2008 - 13:14
Mina kuskasin lapset ihemttelemaan kaikki mahdolliset lajit aikoinaan, ja mottoni muutenkin on ollut; "yhta liikuntalajia on harrastettava..."
Kun alkaa kyllastyttaa, niin sitten vaihdetaan johohkin muuhun. Nyt esikoinen harrastaa kouluaikana koripalloa, ja kay maalaustunneilla ympari vuoden. Kuopus haluaisi tunkea itsensa joka lajiin...pakko toppuutella; tkd (neljas vuosi menossa) ja jalkapallo, kansantanssit ja shakki koulussa.
Kokeilemalla se mieluisin laji löytyy
aikuinen mukaan - 18.06.2008 - 19:31
Meilläkin olisi peräti lahjakas urheilija, jonka harrastus jää vähiin seuran puutteessa, koska olisi enemmän joukkuelajien harrastaja kuin yksinään puurtaja. Pitäisi varmaan vanhempien olla enemmän mukana, vaikka pelaamassa jotain pallopeliä edes maalivahtina tai lenkkikaverina.
ninsku - 18.06.2008 - 23:52
tuli vielä mieleen,että onko teillä trampoliini?
Meillä on ollut jo monta vuotta mökin pihalla ja se jos jokin on ihan valtava rasvan ja energian polttaja!!
Luin jostain,että muistaakseni 12 minuutin hyppiminen vastaa 4km:n juoksulenkkiä!
Siitä vaan kauppaan ostamaan,jos on mahdollisuus=)
Momma - 22.06.2008 - 15:20
Voisiko asiaa lähestyä jotenkin kavereitten kautta. Pelataanko teilläpäin pesäpalloa vai jalkapalloa vai vieläkö mennään kirkonrottaa? Ehdota muutaman hengen kaveriporukalle vaikka sitä, kun ollaan piilosta parin kilometrin pituisella alueella ja piiloon menevä pari tai ryhmä liikkuu juosten ja etsijät polkupyörallä. Kyllä tuonkin ikäiset vielä innostuvat leikkimään ja pelaamaan porukalla ulkona.
VASTAA
VIESTIIN
?