PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS

laihduttane

tämmöne - 11.06.2008 - 07:30

mä oon ny päättäny ruvet laske päivän kcal.
Paljonkos ne ny saa ol päivässä naisella joka ei pakosti liiku muuta kuin sen mitä nyt tulee tässä kotona?
Jos meinasis saada vaikka muutaman kilon pois ennen kesälomaa.

VASTAUKSET:

Käy - 11.06.2008 - 09:41

Iltalehden painopäivyrissä. Siellä laskuri johon syötät mitä päivän aikana syöt ja se laskee kalorimäärät, ja kertoo laihdutko, pysyykö paino ennallaan vai lihotko. Muuttelemalla syömisiä laskuriin saanet sopivan kalorimäärän.

tämmöne - 11.06.2008 - 11:20

kiirehtää iltalehden sivuille, pitää varot kuiteski ettei ylikuntoon pääs

Kiitos käy - 11.06.2008 - 14:47

hyvä vinkki KIITOS!!!

tämmöne - 11.06.2008 - 14:57

löysi kans paikan ja sinne ku merkkas pituutes ja painos niin sehän kertos paljonko kaloreita saa tulla.

Kiitos linkkivinkistä

Olkaatten - 12.06.2008 - 16:18

hyvä.

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: