VASTAUKSET:
Iso A - 24.09.2009 - 12:32
Tosi kiva kuulla.
Mullahan oli kahdella ekalla imetys kerralla että paino nousi ja kun kolmannen kohdalla karppasin paino pysyi samassa.
KunnonVeijo - 24.09.2009 - 16:35
mama08
Niin se toimii, yllätys yllätys.
Jotkut täällä eivät halua tietää miten paininhallinta toimii kun seurataan ravintotutlimustuloksia.
Ei ole helppoa päästä vanhoista uskomuksista, minä tiedän sen.
Onneksi olkoon.
Tottakai - 24.09.2009 - 19:01
laihduttaminen onnistuu, kun syö vähemmän kuin mitä kuluttaa. Ei siinä mitään mystiikkaa ole, vaan on ihan fysiologinen fakta.
Heh heh - 25.09.2009 - 00:24
Rasvan litkijä taas liikenteessä näemmä. Hyvä Veijo, anna palaa taas niin banni iskee!
Totta kai, hehhe - 25.09.2009 - 09:08
"laihduttaminen onnistuu, kun syö vähemmän kuin mitä kuluttaa. Ei siinä mitään mystiikkaa ole, vaan on ihan fysiologinen fakta."
Ja miten vastauksesi liittyy aloittajan kirjoitukseen??
"Rasvan litkijä taas liikenteessä näemmä. Hyvä Veijo, anna palaa taas niin banni iskee!"
Minulla on muutama PC lisää jos sinunlaisesi mitäänymmärtämättömät onnistuvat valittamaan siitä että joku ei halua uskoa viranomaisten kertomia satuja.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 09:09
Edellisestä unohtui sign.
Olkaa hyvä.
Uskotko - 25.09.2009 - 09:19
Veijo muutenkin noin yleisesti salaliittoteorioihin ja siihen että valtio ja viranomaiset tietentahtoen pimittävät tietoja meiltä kansalaisilta?
Tällä paranoialle on nimitys olemassa, se on skitsofrenia.
t - 25.09.2009 - 10:01
Kiva kuulla 
Hyvä että löysit itsellesi sopivan keinon. Harmi, että tuon yhden pitää tulla aina messuamaan joka ketjuun. Eiköhän pääasia ole se, että laihtuu. Eläkeikäisten yleissairaiden vaivat kuuluvat mielestäni jonnekin muualle kuin perhekerhon laihdutuspalstalle.
Joo. - 25.09.2009 - 10:10
Jos joku toteaa, että syömällä vähemmän kuin kuluttaa laihtuu, niin siitäkin pitää Veijon pitää yrittää soittaa poskeaan.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 10:14
Pankaas vähän tositeita väitteillenne.
Ennustajien ja THL:n välittämät tarinat ei kanna tänä päivänä kovin pitkälle.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 10:16
"Veijo muutenkin noin yleisesti salaliittoteorioihin ja siihen että valtio ja viranomaiset tietentahtoen pimittävät tietoja meiltä kansalaisilta?"
Ei tarvita mitään salaliittoteorioita.
Se että viranomaiset ja margariinin ja kevyttuotteiden kaupustelijat eivät pysty perustelemaan väitteitään millään tavalla riittää oikein hyvin.
t - 25.09.2009 - 10:37
Ai mille väitteille? Sille että kun syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu? Ihanko tosissasi tarvit todisteita siihen?
ok:
E=mc²
Nina M. - 25.09.2009 - 11:22
'Jos joku toteaa, että syömällä vähemmän kuin kuluttaa laihtuu, niin siitäkin pitää Veijon pitää yrittää soittaa poskeaan.'
Johtuu siitä että Veijon mielestä ei ole MITÄÄN MUUTA OIKEAA tapaa syödä ja elää kuin hänen kannattamansa rasvan mättäminen.
Näihin juttuihin ei kannattaisi edes kommentoida. Onhan tää keskustelu nähty jo, eikä tämä johda mihinkään. Veijon kanssa keskustelu on sama asia kun hullua kuristais.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 11:23
"E=mc²"
Kuulostaa vakuuttavalta mutta ei mitään uutta.
Elämä ei ole niin yksinkertainen Eskoseni.
Itsestään selvyydet eivät aina ole itsestäänselvyyksiä vaikka niitä on helppo heitellä ympäriinsä ja sitten ihmetellä miksi homma ei toimi.
Seuraavaksi suosittelen että tutustut siihen mikä ero on elimistön rasvan ja hiilihydraatin polttamisella ja mikä merkitys on insuliinitasolla siinä yhteydessä.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 11:31
"Veijon kanssa keskustelu on sama asia kun hullua kuristais."
Onko kokemusta siitä??
Ymmärränhän minä että se on turhauttavaa kun ei ole mitään omien väitteitten tueksi.
Kirkossa uskotaan. Terveyden kyseessä ollessa on parempi tietää.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 11:34
"Kiva kuulla Hyvä että löysit itsellesi sopivan keinon. Harmi, että tuon yhden pitää tulla aina messuamaan joka ketjuun. Eiköhän pääasia ole se, että laihtuu. "
Luitkohan ajatuksen kanssa mitä aloittaja kirjoitti?
Pyrkii vähän hymyilyttämään. Ei millään pahalla.
;=))
Hymyilyttää - 25.09.2009 - 11:37
tosiaan, kun laihdutuspalstalla joku paasaa kuukausi toisensa jälkeen diabeteksesta ja insuliinista. Mikset Veijo mene jonnekin terveys-sairaus-palstalle julistamaan sanaa?
hassu - 25.09.2009 - 11:37
Hassu hymiö..
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 11:54
Milloin olen viimeksi maininnut diabeteksen??
Jos ei ymmärrä mitä lukee niin vastaukset vaikuttaa tulevan sen mukaiset.
Lopettakaa lässyttäminen ja perustelkaa mielipiteenne.
Ei se sen kummempaa ole.
Mistä näitä - 25.09.2009 - 12:28
korppeja oikeen sikiää.
Veijo kävi kuittamssa apn jutun ja sai heti kakkaa niskaansa ja joutui puolustus kannalle, jolloin korpeilla meni hermo ja taas ne inttää, sääliksi käy korppeja.(mihinkään ette osaa vastata
)
Joku on monta kertaa kirjoittanut että se mitä toinen tekee ja miten ei ole itseltä pois. Antakaa jo olla.
Veijo on ällö! - 25.09.2009 - 12:39
Aika lapsellista touhua veijolta tunkea tänne palstalle eri koneella kuin millä sai bannin. Luulis nyt aikuisen (?) ihmisen tajuavan pysyä poissa kun kerran on bannattu. Mutta ei, ääliö kun on...
simpukka - 25.09.2009 - 12:57
Mulla on sama ongelma että imettäminen ei laihduta yhtään ja olen nyt lisännyt liikuntaa paljon ja herkkuja jättänyt paljon vähemmälle ja silti ei paino tipu. Kaks kiloo tippu ja siihen se jäi.
Mitä ruokia olet välttänyt ja millä korvannut ne?
Iso A - 25.09.2009 - 13:11
En vastaa apn puolesta vaan kerron miten mulla oli. Eli sokeri, viljat ja peruna sekä riisi oli pois. Se mitä piti korvata, niin kuidun saa kasviksista ja sokerijuurikkaasta ja pähkinöistä.
simpukka - 25.09.2009 - 13:46
Iso A, et siis syöny sokeria,leipää, perunaa ja riisiä ollenkaan? Ruualla siis söit perunan tilalla kasviksia? Ja miten sitä voi ilman leipää elää ? Taitaa ainakin mulle olla liian vaikeeta. Auttaiskohan se yhtään jos vähennän leivän ja perunan syöntiä?
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 13:57
LCHF/VHH helppolla
Näkyvä sokeri pois.
Vähennä hiilihydraattia sisältäviä osia (peruna , riisi, leipä jne.) ravinnostasi.
Korvaa vähentynyt hiilihydraatista tullut energia aidoilla rasvoilla, esim. terveellisillä eläinrasvoilla.
Käytä salaateissa majonesi/jugurtti tai oliiviöly/viinietikka kastikkeita.
Jätä pois kaikki margariinit ja kevyttuotteet (niistä ei ole mitään todistettua terveydellistä tai painonhallinnollista hyötyä).
Jos vaikea tiputtaa painoa kokeile seuraavaa.
20gr hiilihydraatteja
80gr proreiinia
80gr rasvaa.
Niukkakalorinen mutta rasva pitää kylläisenä toisella tavalla kuin sokeri=hiilihydraatti.
http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang
mari - 25.09.2009 - 13:57
Minä puottelin jonkun kilon vähän aikaa sitten siten että söin ruisleipää välipalaksi ja aamupalaksi, iltapäiväruualla jätin aina perunan/pastan pois ja söin pelkkää lihaa/kalaa ja salaattia.. Ja sitten iltaa kohden vaan hedelmiä ja pelkkää kalkkunaleikettä tai keittokinkkua...
Mutta kyse oli vain muutaman kilon pudotuksesta. En tiedä miten olisi viisasta laihduttaa jos on enempi kiloja puoteltavana....
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 13:59
"korppeja oikeen sikiää."
Mutta keskusteluun on tullut uutta vauhtia. ;=))
(korpit kerääntyvät Virallisen ravintosuosituksen raadon ympärille)
t - 25.09.2009 - 14:12
"Kuulostaa vakuuttavalta mutta ei mitään uutta.
Elämä ei ole niin yksinkertainen Eskoseni.
Itsestään selvyydet eivät aina ole itsestäänselvyyksiä vaikka niitä on helppo heitellä ympäriinsä ja sitten ihmetellä miksi homma ei toimi.
Seuraavaksi suosittelen että tutustut siihen mikä ero on elimistön rasvan ja hiilihydraatin polttamisella ja mikä merkitys on insuliinitasolla siinä yhteydessä."
Tiedän nämä aivan mainiosti. Ja mikään niistä ei todellakaan kumoa tätä pohjimmaista faktaa, eli
E=mc²
Energian määrä on vakio. Sitä ei voi itsestään syntyä, eikä kadota.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 14:18
"Tiedän nämä aivan mainiosti. Ja mikään niistä ei todellakaan kumoa tätä pohjimmaista faktaa"
Eipäs lintsata läksyistä.
Seuraavaksi suosittelen että tutustut siihen mikä ero on elimistön rasvan ja hiilihydraatin polttamisella ja mikä merkitys on insuliinitasolla siinä yhteydessä."
Kirsikka666 - 25.09.2009 - 14:28
Vau, onnittelut ap:lle! 
Ja sitten pitää todeta, että vähänkös olen kateellinen, joskus viime syksynäkö??? karppasin itse, <20 g hiilareita päivässä, eikä kyllä paino laskenut eikä mainittavasti mittanauhan lukematkaan! Ja kun rakastan terveellistä ruisleipää, niin lopetin. ja juu, kyllä karppasin ihan sen verran pitkään, että tulosta olisi pitänyt näkyä, jos sitä olisi ollut minun tapauksessa näkyäkseen!
Kukin laihtuu/laihduttaa tavallaan, ei ole yhtä ja ainoaa oikeaa tapaa laihtua ja ylläpitää sitä timmimpää kroppaa. Mulla on yleensä tuo lautasmalli toiminut, mutta kun nyt en saa itsestäni irti....tosin, kun alkaa elämä voittamaan, niin jospa vihdoinkin saisin aloitettua liikunnan oikein kunnolla ja vähän katsottua tuota sisääni ahtamaani ruoan laatua ja määrää! 
Pojat siis nukkuvat liki joka yön kokonaan, ja kyllä mun pitää sanoa omalta osaltani, että ilman lepoa en jaksa liikuntaakaan harrastaa!
Mutta, vielä kerran, ONNEA mamma 08, ja tsemppiä tuleville ajoille, ja eikun laihtumaan!
t - 25.09.2009 - 15:12
Meinaatko Veijo, että ne ruotsalaiset ovat kumonneet fysiikan lait? Kannattais vinkata jonnekin yliopistoon vaikka.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 15:16
"Meinaatko Veijo, että ne ruotsalaiset ovat kumonneet fysiikan lait? Kannattais vinkata jonnekin yliopistoon vaikka."
Jos minä vakuutan sinulle että maapallo ei ole litteä niin tietämättömyytesi siitä ei johdu siitä että joku on sen vsta huomannut vaan siitä että sinun tietosi /luulosi eivät ole ajan tasalla.
Seuraavaksi suosittelen että tutustut siihen mikä ero on elimistön rasvan ja hiilihydraatin polttamisella ja mikä merkitys on insuliinitasolla siinä yhteydessä.
Iso A - 25.09.2009 - 15:36
Juu kasviksilla korvasin. Mun "leipä" on joko mikrossa tai pannulla mantelijauhosta ja sokerijuurikkaasta+kananmunaa.
Kandee käydä lukemassa joko karpit.net tai hiilairtietoiset palstaa, molemmissa mukavasti juttua ja reseptejä.
PS t:lle, Norja on jo siirtynyt "karppaamiseen virallisterveellisessä....
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 16:21
Tässä vähän tietoa jos kieli taipuu (tai hyvä kaveri auttaa):
http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt#7
t - 25.09.2009 - 16:31
Eli sun mielestä nämä sun tutkijat ovat todellakin kumonneet fysiikan lait. Siis nykyiset, kaiken tieteen tunnustamat fysiikan lait, ei mitään kivikauden käsityksiä.
Kyllä minä ymmärrän, mitä sinä yrität sanoa, mutta kun ei se ole ristiriidassa minun väittämäni kanssa. Energiatasapaino on vakio, siinä ei ole pienintäkään merkitystä sillä, että polttaako elimistö rasvaa vai hiilareita.
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 16:43
"Energiatasapaino on vakio, siinä ei ole pienintäkään merkitystä sillä, että polttaako elimistö rasvaa vai hiilareita."
Seuraavaksi suosittelen että tutustut siihen mikä ero on elimistön rasvan ja hiilihydraatin polttamisella ja mikä merkitys on insuliinitasolla siinä yhteydessä.
Lopeta lässytys ja näytä että ymmärrät kuinka ylläkysytty toimii. Miksi et liho syömällä rasvaa?
KunnonVeijo - 25.09.2009 - 16:49
Iso A
"PS t:lle, Norja on jo siirtynyt "karppaamiseen virallisterveellisessä...."
Tässä Ruotsin Sosiaalihallituksen päätös:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/01/lcarende1.pdf
Listaan voi myös lisätä amerikkalaisen ADA:n
t - 25.09.2009 - 18:30
Ymmärrähän nyt viimein, että puhut IHAN ERI ASIASTA kuin minä. Jatka vaan väittelyä itsesi kanssa.
en tiedä miten on... - 26.09.2009 - 22:25
mut kyllä karppaamalla laihtuu...mutta ei se mikään taikatemppu ole!!!! aikansa se vie sekin... MUTTA OLO on HYVÄ!!!!
Saa syödä itsensä KYLLÄISEKSI!!!!!
EI tule HETI nälkä!!!
Eikä mielitekoja..ei kaipaa LEIPÄÄ(tosin karppileipä on hyvää)
EI TURVOTA eikä PIERETÄ!!!!! KOKEILKAA!!!!
mutta LUKEKAA...LUKEKAA
nimim.OLO ON LOISTAVA!!!
ju - 27.09.2009 - 00:09
joku nousu humalassa...
mä tiedän - 27.09.2009 - 14:05
että joku laihtuu karppamalla ja joku toinen taas ei! ei voi mitään, kaikki ei toimi kaikilla.
tiedän - 27.09.2009 - 14:06
KunnonVeijo - 28.09.2009 - 10:16
"Ymmärrähän nyt viimein, että puhut IHAN ERI ASIASTA kuin minä. Jatka vaan väittelyä itsesi kanssa."
Ja kääntäin, sinä et tunnu tietävän mistä on kyse.
mama08 - 08.10.2009 - 11:13
tästähän muodostui keskustelu...
Joku kyseli kuitenkin, että miten itse syön ja toimin käytännössä.
Olen jättänyt perunan, riisin, pastan ja leivän pois. Sokeria vältän. Päivälliseksi siis esim. kanaa, perunan/riisin sijasta kukkakaalta, parsakaalta ja salaattia.
Karppausinfon sivuilta olen etsinyt ruokaohjeita ja löytänyt leipäohjeita. Aamuisin teen usein mikrossa sämpylän voista, mantelijauhoista, vehnäleseistä ja kananmunasta.
Helpoksi tämän ruokavalion noudattamisen tekee juuri se, että lihaa, useimpia kasviksia, juustoa jne saa syödä hyvällä omallatunnolla. Keitoista olen vaan jättänyt esim. perunan pois.
Ennen olin "sokeririippuvainen" ja söin karkkia paljon, karkinhimo lakkasi lähes heti karppauksen aloitettuani. Enää ruokailun jälkeen ei tule väsynyttä oloa, minkä hiilihydraatit saavat minulla aikaan. Syön välipalaksi rahkaa ja siihen laitan vehnäleseitä, josta saan kuituja. Jälkkäreitäkin olen tehnyt karppaus-ohjeiden mukaan ja herkkua on ollut!
Tämä siis sopii minulle, mutta kaikille ei!
VASTAA
VIESTIIN
