Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Maanantaita

Iso A - 14.09.2009 - 08:08

Viikonloppu kuulumisia?

Mites motivaatiot? Ollaanko sitä terveinä?

Meillä urheillullinen viikonloppu; keilausta, golfia, HipHopia, jumppaa ja poweria

Terveenä ollaan ja motivaatio on huipussaan

La iltana söin muutaman salmiakin (ihan vaan verenpaineen nostoon ja tuli komee "sokerihumala" ja sit karsee laskunhumala.

Mukavata viikkoa kaikille! Viimestään perjantiana nähdään!


VASTAUKSET:


Elppa - 14.09.2009 - 12:06

Heipä hei! Hienosti meni viikonloppu mullakin. Syömisissä pysyin suht hyvin ruodussa, lauantaina pari palaa suklaata söin, mutta olin laskenut ne päivän kaloreihin. Lenkillä kävin pari kertaa, molemmilla kerroilla yritin hölkytellä sen minkä jaksoin ja loput kävelin. Crosstraineriakin tuli kulutettua jonkin verran. Ja normaalit pojan kanssa ulkoilut siihen vielä päälle. Tosin olen nyt vähän antanut periksi tuosta orjallisesta urheilusta, en enää välttämättä kahta kertaa päivässä crossaile vaan teen silloin kun siltä tuntuu. Ulkona lenkkeily on vähän lisääntynyt. Hyvä tsemppi tuntuis nyt olevan täälläkin päällä, ja sitä motivaatiota kyllä riittää kun on niin monta välitavoitetta lähellä.

Mukavaa viikkoa sinullekin!

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|