PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS

Mistä motivaatio löytyy?

Vire - 17.08.2009 - 21:44

kun paino nousee puoli kiloa kuussa ja suunnan pitäisi olla päinvastoin!
2 vuodessa laihduin tasaiseen tahtiin 10 kg, mikä oli hieno saavutus.
Nyt suuhun menee taas herkkuja eikä lenkillä ole tullut käytyä juuri ollenkaan puoleen vuoteen.
Mistä siis saisin uutta tsemppiä painon pudotukseen?

VASTAUKSET:

Pia - 18.08.2009 - 08:24

Itsestä sen motivaation on lähdettävä. Itse laihduttelin liki kymmenen vuotta sitten kymmenisen kiloa, ja kilot pysyi poissa melekein 4 vuotta, mutta sitten ne tuli hitaasti mutta varmasti takaisin. Olin kyllä luvannut itselleni ettei 70kg mene enää ikinä rikki... Tähän väliin on kulunut lukuisia laihduttamisen aloittamisia yms. Nyt sitten elokuun alussa PÄÄTIN, että nyt tää akka alkaa hoikistumaan ja ruokavalio saa luvan muuttua terveellisemmäksi. Hyvin on alku lähtenyt liikkeelle ja positiivinen asenne on tulevaa kohtaan.

Liikuntamotivaatiota sain ostamalla elämäni ekat kävelysauuvat ja kunnollisen ulkoilupuvun, kivat vaatteet päällä lenkkeily on mukavaa.

Laihduttamisen tukena on pisteet ja joka aamu päätän minkä herkun SAAN illalla syodä, usein se on joku jätski. Mä oon herkku adiksti niin herkuista en pysty kokonaan luopumaan.

Nyt on itselle hyvä mieli, kun vaaka näyttää jo pienenmpää lukemaa.

Löpö - 19.08.2009 - 22:07

Mä järkytyin PAHASTI kun näin itseni viime talvena eräissä valokuvissa. Tiesin kyllä, että painoa on liikaa, mutta kun sitten olin niin kovasti itseni laittanut yksiin juhliin ja muka nättinä menin paikalle...ja ne kuvat mitä mitä sitten siellä otettiin!!! Se en voinut olla minä...mutta olin kumminkin! Ette usko että häpesin. Pakko oli ruveta tekemään jotain. Tuollaisenako muut minut näkee!?

Pahin kuva on minulla tuolla keittiössä, ei tarvitse paljoa vilkasta kuvaa, kun jo meen jääkaapin ohi tosi nopeesti avaamatta. YÖK! Mä en koskaan enää halua olla se sama nainen. Todella motivoivaa!

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: