Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

Ottaa päähän

Hanne - 16.07.2009 - 10:37

Maanantaina aloitin kevennyksen, kaloreita tms. en ole laskenut (vielä), mutta lopetin makeansyömisen ja viinin lipittämisen. Pakko oli aamulla kurkata, miten on mennyt, ja painoa oli tullut lisää ½ kg!! Uskomatonta - motivaatio häippäsi saman tien. Olen pitänyt huolta myös että syön tarpeeksi, ei pitäisi mikään säästöliekkikään olla päällä. Voi hitsi, just kun olin niin valmistautunut tähän


VASTAUKSET:


Elppa - 16.07.2009 - 11:49

Hengitä syvään ihan ekaksi. Harmittaahan se, tiedän sen, itselläkin niin käy aina kun paino ei laske. Mutta puoli kiloa on niin pieni luku, se voi johtua mistä vaan, kuukauden ajasta, liikunnan määrästä, nesteen kertymisestä jos olet esimerkiksi eilen syönyt kovin suolaista ruokaa tai muuten juonut paljon, syitä on miljoona. Älä vielä hermostu, vaan ota hiukan pidemmän ajan tähtäin käyttöön ja tarkista vielä syömistesi määrät, ettet syö liikaa. Kyllä se siitä vielä lähtee!


Hanne - 16.07.2009 - 13:04

Kiitos kannustuksesta Eihän tuo ½ kg paljon ole, mutta olisin luullut näin alussa putoavan jonkin verran heti, kun lomalla tuli tosiaan syötyä kaksin käsin. Mutta kai se tästä iloksi muuttuu, en sorru - ainakaan vielä


kärsivällisyyttä - 16.07.2009 - 20:53

Neljässä päivässä ei kyllä voi kovin kummoisia tuloksia odottaa. Parasta olisi piilottaa koko vaaka ainakin kuukaudeksi, jotta ei turhaan tuijottaisin vain painoa. Laihtuminen voi näkyä peilistä nopeammin kuin puntarista

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|