PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS

Jelppiä??

mimi73 - 25.03.2009 - 08:40

Mäolen nyt yrittänyt pudottaa painoa kohta 3kk ja lähtenyt on vaan 3kg.
Imetän, poika on kohta 4kk raskauskilot on lähtenyt, mutta alkulähtökohta oli hieman korkea, eli haluaisin kiloja vielä pois.( Tammikuussa 65kg, ennen raskautta 63kg ja nyt 62kg) tavoitteena olis 55kg. Ja tiedän että imettäessä ei saa laihduttaa, mutta olenkin vaan karsinut herkut pois, joita meni aika lailla
Mulla hiukkan sama tilanne kun Jumilla, eli paikoillaan junnataan. Mutta itse asiaan.. paljonko imettävä saa käyttää pisteitä, normistihan ne on 18 pistettä mut onko imettävillä enemmän??? Ajattelin jos pointseista olis apua. Liikuntaa pitää lisätä myös, mutta nyt vasta kunto on kohoamassa 9kk oksentamisen jälkeen

VASTAUKSET:

nes - 25.03.2009 - 10:44

Tuohan on hyvin pudotettu, kilothan on sitä tiukemmassa, mitä lähempänä normaalipaino on. Minäkin jo normaalipainon rajoissa ja nyt kuukaudessa pudotusta 1,5kg. Noista pisteistä en tiedä, mutta armotonta liikuntaa... Nyt viikossa tuli 765min. reipasta kävelyä kaksosrattaita lykkien ja tuli nopeaa painonpudotusta.

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti: