|
PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS
| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |
GPainonpudotusvauhti
huokaus - 11.01.2009 - 10:57
Heips, haluisin kuulla kokemuksia teidän omista laihdutuksistanne. Kuinka paljon ootte tiputtaneet, ja kuinka nopeasti? Mulla on itsellä tavotteena 15 kiloa, ja haluisin tähän alkuun ottaa jonkun spurtin, jota sitten muokata matkan varrella. Voi kamala, 15 kiloa!!
VASTAUKSET:
Iso A - 11.01.2009 - 15:48
Nyt syksyllä ennne flunssia, stressiä ja ihottumaa alotin taas kesän lepsuilun jälkeen tiukasti atkinssilla ja 8kg lähti nopeeta(ite en muista kuinka mutaa 2 tai kolme vk).
Sen jälkeen junnailtu ja saatu vain pari kg alas.
pompula - 11.01.2009 - 18:37
jos 500g viikossa lähtee niin se on hyvin mulla. Ekalla viikolla lähtee yleensä enemmän kun nesteitä lähtee myös.
taustailija - 12.01.2009 - 16:09
kilo kuusa, eli n 300 g viikossa, niinhän ne kilot raskaana ollessakin on tullu, ainaki mulle, niin samaa vauhtia poiski; tyttö 11kk, 3 kiloa tiputettavaa yhä, raskaana ollessa paino nousi 4. lapsesta 18 kg ja nyt siis 15 siitä tippunu;
nes - 19.01.2009 - 09:20
Minulla lähti raskauskiloja alussa nopeasti, n.8 kiloa/3 vikkoa. (kun osa varmasti turvotusta). Nyt hitaammin 1,5 kiloa kahdessa viikossa. Alan olla normaalipainon rajoissa, niin ei lähde niin nopeasti. Itse otan aina jokusen kilon päähän tavoitteen ja "spurttaan", saa tuloksia ja mielenkiinto pysyy yllä. Ja sen verran pidän salaateista ja liikkumisesta, että paino pysyy siinä mihin sen saan, vaikka en varsinaisesti laihduttaisikaan. Olisin ehtinyt masentua, jos heti olisin ottanut sen 15 kilon tavoitteen, olisi ollut tavoite niin kaukana...
VASTAA
VIESTIIN
|
