Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

painonvartijoista

sanna - 10.01.2009 - 19:16

Moikka! Olisiko joku mukava ihminen joka tietää/tuntee painareiden pistesysteemit voinut auttaa? Tarvitsisin sen jutskan minkä mukaan lasken paljonko voin käyttää pisteitä päivässä!?

Muistaakseni siinä oli jotain onko mies vai nainen, onko seisoma vai istumatyö jne...

Tosi iso kiitos jos joku vaivautuu jelppimään!!!!!!


VASTAUKSET:


Moro - 10.01.2009 - 21:51

etsin ne tuolta kaapista, ja naputtelen, kun ehdin, ellei joku muu vastaa sitä ennen

linkki pisteiden laskemiseen ruuista:
http://www.angelfire.com/psy/pistelaskuri/


ap - 11.01.2009 - 10:23

kiitos tosi tosi paljon sinulle jo etukäteen!!!!!


Moi - 11.01.2009 - 15:16

pisteet lasketaan näin:

Googletinainonvartioijen pistetaulukko hakusanalla:

1 oletko
nainen 7 pistettä
mies 15 pistettä

2 ikä
18-20 5 p
21-35 4
36-50 3
51-65 2
yli 65 1 p

3.mikä on painosi nyt (merkitse painosi 1.kymmenluku. esim jos paino 87 merkitse silloin 8)

4.kuinka pitkä olet
alle 160 1p
160 tai pidempi 2p

5. millainen on päivittäinen työsi
a. pääasiallisesti istumatyötä 0p
b. pääasiallisesti seisomatyötä, osittain istumatyötä 2 p
c. pääasiallisesti liikkuvaa, osittain seisomatyötä 4 p
d. fyysisesti rasittavaa 6p

6. haluatko
a.pudottaa painoasi 0p
b. lopettaa laihduttamisen ja pitää painosi nykyisellä tasolla 4 p

laske pisteet nyt yhteen.


Moi - 11.01.2009 - 15:44

http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000011563951


ap - 11.01.2009 - 16:18

KIITOS KIITOS KIITOS!!!!=)


Moiks - 11.01.2009 - 18:16

Innostuin miekin kaivelemaan pisteet esille kaapista!!

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|