Lähetä
e-kortti
ETUSIVU VANHEMMILLE LAPSILLE KOTI & KEITTIÖ E-KORTIT

PERHEKERHO KESKUSTELUT - LAIHDUTUS


| Vastaa viestiin | LAIHDUTUS |

imetys ja laihdutus

jokuvaan - 08.01.2009 - 19:53

Haluaisin täysipainoisesti imettää vielä pari kuukautta ainakin, esikko nyt 4 kk. Paino oli kurissa odotusajan, mutta häpeäkseni lihosin imetysaikana samaan mittaan kuin juuri ennen synnytystä... Tavoitteena ainakin 10 kg vuoden 09 aikana.

Onko siis kai viisainta keskittyä ruokavalion järkeistämiseen, opetella hyvät elintavat ja aloittaa kunnon laihdutus vasta imetyksen jälkeen, koska ajattelen että aikaa on laihduttaa mutta ei enää kovin paljoa aikaa imettää sekin elämässä ainutkertaista mulle


VASTAUKSET:


tuikku - 08.01.2009 - 20:29

Muistaakseni imetysaikana korkeintaan 500g viikossa saisi laihduttaa. Minusta sekin on aika paljon.

Itse imetän vielä (vauva kohta 9 kk), mutta koitan vähitellen karista viimeisiä raskauskiloja siten, että yritän vähentää herkkuja (vaihtelevalla menestyksellä) ja käyn muutaman kerran viikossa kuntosalilla + ulkoilen tietty vauvan kanssa.

Se on muuten ihan huuhaata, että imettäminen laihdutais - ainakin oman kokemukseni perusteella


Taitaa - 13.01.2009 - 10:50

riippua tapauksesta, laihduttaako imetys vai ei. Itseltä lähti 11 kiloa puolessa vuodessa ilman mitään ihmeellistä urheilua ja syömisten vahtaamista.

 

VASTAA VIESTIIN

Lähettäjän nimi:

Viesti:

  


| Etusivu | Vanhemmille | Lapsille | Koti & ruoka | E-kortit | Info | Palaute|